Travailler chez soi : aménager un coin bureau qui respecte l’équilibre mental

Un espace de travail sain pour un esprit plus clair
Avec le développement du télétravail, de plus en plus de personnes doivent intégrer un espace professionnel dans leur intérieur privé. Mais un coin bureau mal pensé peut vite devenir source de tension, de distraction, voire d’épuisement. Pour Solène Labaille, architecte d’intérieur et fondatrice de l’Atelier Déco de Solène, aménager un bureau, c’est avant tout protéger son équilibre psychique et émotionnel.

1. Délimiter physiquement l’espace, même dans un petit logement

Travailler dans la chambre ou le salon peut nuire au repos. Une frontière visuelle, même légère, permet de séparer mentalement les usages.

👉 Les solutions de Solène :
Un rideau en lin, une bibliothèque basse, une verrière légère, un jeu de peinture différent… Même 2 m² peuvent suffire à créer un coin bureau structuré.

2. Miser sur la lumière naturelle (et la bonne orientation)

Travailler dos à la lumière fatigue les yeux ; face à un mur peut générer de la lassitude cognitive.

👉 L’aménagement idéal selon Solène :
Placer le bureau perpendiculairement à une fenêtre, avec un éclairage d’appoint indirect. La lumière doit être chaude le soir, neutre ou froide en journée pour suivre notre rythme biologique.

3. Choisir un mobilier adapté, ergonomique et sensoriel

La table de cuisine ne fait pas un bon bureau. Et une chaise inadaptée peut nuire à la posture, et donc à la concentration.

👉 Les recommandations de l’Atelier Déco de Solène :
Un plateau bois clair ou linoléum mat (non réfléchissant), une assise confortable avec dossier, et surtout un mobilier qui s’intègre esthétiquement à l’ambiance générale, pour préserver l’harmonie de la pièce.

4. Limiter les distractions visuelles

Un espace de travail trop chargé stimule négativement l’attention. L’œil a besoin de points de repos.

👉 Les principes appliqués par Solène :
Éviter les étagères ouvertes remplies d’objets, favoriser des rangements fermés, travailler avec une gamme de couleurs apaisantes (beige, vert sauge, bois blond…).

5. Apporter une touche vivante

Une plante, une matière naturelle, une photo inspirante… ces éléments humanisent l’espace et reconnectent à l’émotion positive.

👉 L’approche sensible de Solène :
Toujours intégrer un élément végétal, un textile texturé ou un petit objet de lien émotionnel : des détails qui stimulent la créativité sans distraire.

Conclusion : un bureau pensé pour vous, pas contre vous

Travailler chez soi ne doit pas rimer avec tensions ou inconfort. Grâce à son approche croisée entre neurosciences, ergonomie et esthétique, Solène Labaille conçoit des coins bureaux sur-mesure, alignés avec votre rythme, vos besoins et votre espace. Pour faire du lieu de travail, un lieu d’ancrage et de sérénité.